Som avancerad Taekwon-Do utövare sker träning i ett högt tempo med inslag från alla delar av sporten. Fokus ligger på att uppnå kroppskontroll för att kunna utföra allt mer avancerade spark- och slagtekniker.
|
 |
| Teknik och teori varvas med mönster, sparring och självförsvar, allt med ökad precision. Styrka, kondition, smidighet och uthållighet ligger som grund i träningen |
|